Programa para Expedição a Ferreira do Zêzere- 25 a 28 de Março

Entre os dias 25 e 28 de Março o "Par de Rodas" , voltará a sair em expedição, para a realização de     Estágio Avançado de BTT, que inclui vários percursos a volta do Rio Zêzere, explorando alguns dos locais mais reconditos de interesse paisagistico e cultural.

À semelhança da expedição realizada em Julho ao Parque Nacional da Peneda-Gerês, participarâo nesta aventura alunos, ex-alunos, professores e encarregados de educação das escolas Básica do Castelo, Secundária de Sampaio e Secundária do Pinhal Novo.

ACTIVIDADE

          - Estágio do Programa Avançado de BTT

          - 25, 26, 27 e 28 de Março

PROGRAMA:

      DIA 25 de Março

 08.50 - Encontro na Escola, Arrumação de materiais

10.00 - Partida da Escola  

13.00 - Chegada - Instalação no Centro de Férias (39.45.66 N- 08.18.57 O)

13.30 - Refeição de Campo

15.00 -18.00 - Reconhecimento da Zona e Percurso de Adaptação (± 30 Km):

                             - Percurso ida e volta pela Marginal dos Alemâes

18.00 – 19.30 – Banhos e descanso

        20.00 - Jantar

        21.30 – 23.30 – Serão: 

- Jogos Matemáticos, Xadrez, Jogos de grupo, Ténis de Mesa

- Estudo de Percursos – mapas, net (locais de interesse, relevo, cursos de agua)

        DIA 26 de Março

 8.30 – Pequeno-almoço

10.00 - 18.00 - Percurso Norte -  Cumes (± 45 Km):

         - Dornes, Mercador e Várzea de Pedro Mouro

18.00 – 19.30 – Banhos e descanso

20.00 - Jantar

21.30 – 23.30 – Serão.

       DIA 27 de Março

 8.30 – Pequeno-almoço

10.00 – 18.00 - Percurso Sul – descida até embarcadouro de Martinela (± 40 Km):

       - Paio Mendes, Rio Fundeiro, Martinela, Peralfaia

18.00 – 19.30 – Banhos e descanso

20.00 - Jantar

21.30 – 23.30 – Serão.
 DIA 28 de Março

 8-30 – Pequeno-almoço

10.00 - Organização de materiais para regresso

11.00– 13.00 - Percurso a Foz do Alge (± 20 Km)

13.00 – Refeição de Campo

14.00 – 17.00 – Viagem de regresso a Sesimbra

ANTES DE IR:

- ver previsões meteorológicas

- lavar e lubrificar bicicleta

- estudar percursos do programa

- estudar a zona – locais de interesse, gastronomia e outros temas culturais, flora e fauna

LISTA DE MATERIAIS A NÃO ESQUECER:

- Bilhete de Identidade e Cartão de Saúde

- câmaras de ar, pequenas ferramentas, óleo

- protector solar

- bidão/cantil/garrafa para transportar agua

- chapéu

- capacete

- toalha e calção de banho

- cadeado

- mantimentos para Refeições de Campo

- pequena mochila para percursos durante o dia