Com génese em 2001, este grupo vem agregando ao longo dos anos, alunos e ex-alunos da E.B. do Castelo, da E.S. Sampaio e da E.B. 2,3 Navegador Rodrigues Soromenho, encarregados de educação e familiares de alunos, professores e amigos que partilham os mesmos interesses. Estes englobam, para além da inerente prática desportiva regular como forma de promoção da saúde e bem-estar, a utilização da bicicleta como meio de transporte privilegiado, o gosto pelo espaços naturais ainda com as suas características primitivas, o seu inerente equilíbrio ecológico, e o espírito de amizade e partilha que a realização destes percursos em grupo favorece. Os nossos espaços frequentes são os trilhos e estradões do Parque Natural da Arrábida, do concelho de Sesimbra e outros concelhos adjacentes. Também não perdemos a oportunidade, em férias e interrupções lectivas, de organizar e realizar expedições a parques e reservas naturais e a outros locais de reconhecido interesse histórico-cultural.

quinta-feira, 28 de março de 2013

2013-03-28 Ferreira do Zêzere

Começa o dia com chuva, mas estando previstas algumas abertas, vamo percorrer novos caminhos...
Trilhos por cumeadas donde se avista a albufeira do Zêzere...
E depois, o regresso a casa.



 
 


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quarta-feira, 27 de março de 2013

2013-03-27 Ferreira do Zêzere

Apesar da humidade e nebulosidade, previam-se hoje algumas abertas na chuva. Assim, os Pares de Rodas puseram-se ao caminho e percorreram uns bons quilómetros por trilhos ao redor do Castelo de Bode. 
Muita lama e sobe e desce, dificultaram as pedaladas, mas os trilhos e a paisagem compensaram as dificuldades.





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terça-feira, 26 de março de 2013

2013-03-26 Ferreira do Zêzere

Amanhecer cinzento e húmido. Chuva de novo, não nos permite sair. 
Sessão matinal para aquecer e gastar energia.
 De tarde, torneio e formação de Xadrez.
 Depois do jantar, sessão de Geografia para aprender ou rever o essencial a quem anda de bicicleta.

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segunda-feira, 25 de março de 2013

2013-03-25 Ferreira do Zêzere

O Estágio de BTT da Páscoa iniciou-se em dia muito chuvoso e cinzento... E a semana promete...
Neste primeiro dia de expedição, uma passagem pelo pavilhão polidesportivo, para descontrair da viagem, já que as bicicletas não podem sair, dadas as condições meteorológicas.
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sábado, 16 de março de 2013

2013-03-16, Serra da Arrábida

No final do período, os Pares de Rodas percorrem a Serra do Risco, acompanhando os professores Sandra e Pedro Godinho e alguns alunos da Escola de Sampaio. 
Muita água, lama e alguns raios de sol, neste final de Inverno que promete entrar pela Primavera...
 

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sexta-feira, 15 de março de 2013

Programa para Expedição a Ferreira do Zêzere- 25 a 28 de Março

Entre os dias 25 e 28 de Março o "Par de Rodas" , voltará a sair em expedição, para a realização de     Estágio Avançado de BTT, que inclui vários percursos a volta do Rio Zêzere, explorando alguns dos locais mais reconditos de interesse paisagistico e cultural.
À semelhança da expedição realizada em Julho ao Parque Nacional da Peneda-Gerês, participarâo nesta aventura alunos, ex-alunos, professores e encarregados de educação das escolas Básica do Castelo, Secundária de Sampaio e Secundária do Pinhal Novo.

ACTIVIDADE
          - Estágio do Programa Avançado de BTT
          - 25, 26, 27 e 28 de Março
PROGRAMA:
      DIA 25 de Março
 08.50 - Encontro na Escola, Arrumação de materiais
10.00 - Partida da Escola  
13.00 - Chegada - Instalação no Centro de Férias (39.45.66 N- 08.18.57 O)
13.30 - Refeição de Campo
15.00 -18.00 - Reconhecimento da Zona e Percurso de Adaptação (± 30 Km):
                             - Percurso ida e volta pela Marginal dos Alemâes
18.00 – 19.30 – Banhos e descanso
        20.00 - Jantar
        21.30 – 23.30 – Serão: 
- Jogos Matemáticos, Xadrez, Jogos de grupo, Ténis de Mesa
- Estudo de Percursos – mapas, net (locais de interesse, relevo, cursos de agua)
        DIA 26 de Março
 8.30 – Pequeno-almoço
10.00 - 18.00 - Percurso Norte -  Cumes (± 45 Km):
         - Dornes, Mercador e Várzea de Pedro Mouro
18.00 – 19.30 – Banhos e descanso
20.00 - Jantar
21.30 – 23.30 – Serão.
       DIA 27 de Março
 8.30 – Pequeno-almoço
10.00 – 18.00 - Percurso Sul – descida até embarcadouro de Martinela (± 40 Km):
       - Paio Mendes, Rio Fundeiro, Martinela, Peralfaia
18.00 – 19.30 – Banhos e descanso
20.00 - Jantar
21.30 – 23.30 – Serão.
 DIA 28 de Março
 8-30 – Pequeno-almoço
10.00 - Organização de materiais para regresso
11.00– 13.00 - Percurso a Foz do Alge (± 20 Km)
13.00 – Refeição de Campo
14.00 – 17.00 – Viagem de regresso a Sesimbra
ANTES DE IR:
- ver previsões meteorológicas
- lavar e lubrificar bicicleta
- estudar percursos do programa
- estudar a zona – locais de interesse, gastronomia e outros temas culturais, flora e fauna

LISTA DE MATERIAIS A NÃO ESQUECER:
- Bilhete de Identidade e Cartão de Saúde
- câmaras de ar, pequenas ferramentas, óleo
- protector solar
- bidão/cantil/garrafa para transportar agua
- chapéu
- capacete
- toalha e calção de banho
- cadeado
- mantimentos para Refeições de Campo
- pequena mochila para percursos durante o dia
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sábado, 9 de março de 2013

2013-03-09 Arrábida

Uma nesga de sol permite percorrer a Arrábida, neste Inverno em que a chuva deixa poças e lama em todos os caminhos...


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domingo, 3 de março de 2013

2013-03-03 Prova de Paio Pires

Os Pares de Rodas estiveram presentes na primeira prova a contar para 
o Campeonato Regional de BTT de Setúbal, realizada em Paio Pires a 3 de Março. 
Num circuito sem grandes dificuldades técnicas onde se rolou a velocidades elevadas, o   Kevin Oliveira e o Rafael Folques, terminaram em  2º e 3 º lugares na categoria de cadetes.


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sábado, 2 de março de 2013

2013-03-02 Pedreiras

De regresso ao Risco, com passagem pelas Pedreiras da Arrábida...

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